博亚体育app官网入口 一到夏天 有人就感觉睡不好、心烦气躁 情绪总是不好 心脏也不舒服 如何科学调理呢？ 一起来看 专家解答 夏季，在五行中属火；心，在五行中也属火。夏季天气炎热，容易引起烦躁、出汗等。 推荐平时做一做十指操，按一按神门穴，对心脏可有一定好处，可以帮助放松心情，平稳血压。 十指操 手指的神经分布比较丰富，比较敏感。中医的手少阴心经通过上臂内侧走行到小指末节桡侧，所以我们说的“十指连心”，是有一定依据的。 现代医学认为放松情绪、放松情志，对心脏健康有一定帮助。平时，我们经常做一
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